今朝もまだ腰の痛みは続いていたので散歩はパス。
昼になっても夕方になっても痛かったので室内運動もパス。
かなり良くなってきたので明日は散歩に行けるだろう 
ただし、夜の柔軟体操をする自信はない。
ここのところ体重が増加傾向にあるので運動はしたいのだが・・・ 
今朝もまだ腰の痛みは続いていたので散歩はパス。
昼になっても夕方になっても痛かったので室内運動もパス。
かなり良くなってきたので明日は散歩に行けるだろう
ただし、夜の柔軟体操をする自信はない。
ここのところ体重が増加傾向にあるので運動はしたいのだが・・・