日: 2003年1月16日

　 今日も肩こり解消のための柔軟体操。何年も続けているおかげなのか、少々の事では肩が凝らなくなった。ここで油断してサボってしまうと一気にド～ンと肩が凝ってしまいそうなので、半ば強迫観念にかられたように続けている。