日: 2004年11月1日

　 肌寒いと思って、午後からしっかり着込んで外で出ると暑かった。家に戻って着替えるのは面倒だったので、そのまま出歩いていたが、途中から汗が冷えてしまい、また咳が出るようになってしまった。

　 今日はスッキリとしない天気で肌寒い。じっとしていて寒いならテキパキ動こうと思ったりもしたが、昨日の体操で体が痛い。体は軟らかくなるどころか、ギクシャクした状態なのであった。