2006年12月03日 17:42現在

今日も午前中に例の体操を終わらせた。急激に寒くなったので体に力が入り、肩も腰も張っていたので、しっかり伸ばそうと体を捻っているとズキッと痛みが走った。結局、体をほぐそうと思っていたのに、筋を少し痛めてしまった。幸いにも破滅の音はしなかったので、1～2日の我慢で治りそうだ。