2007年5月16日 – 管理人の独り言

05/16（水） 22：24現在

バランスボール生活 106日目。 01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。　　　体重： -1.1kg　（前回～ +0.4kg）　　　体脂肪率： -3.6％　（前回～ +1.5％）　　　ウエスト： -2cm … “05/16（水） 22：24現在”の続きを読む

今日は30分ほど早く起きたので、午前中に使える時間が少し増えて、なんだかとても充実したような気がする。早起きもいいもんだと思ったが、お昼ご飯を食べたあとはとても眠くなってしまい、ダラダラしていた。結局は、一日に使え … “05/16（水） 18：11現在”の続きを読む

目覚しが鳴る 30分前に目が覚め、もう一度眠るのも面倒なのでゴソゴソと布団から抜け出した。それから 5分後、気配を察知したのか『お買物日記』担当者も起きてきたので早めの散歩に出かけることにした。まるで爺さんと婆さ … “05/16（水） 08：57現在”の続きを読む