日: 2009年1月5日

久しぶりにパソコンの前で座りっぱなしだった。 やはり目に一番の負担がかかる 次には足だ。 座っているので疲れないはずだが、同じ姿勢を保っているからか、立ち上がると付け根が痛い。 その次は腰。 やはりバランスボールを復活さ … “01/05（月）22:55現在”の続きを読む

今年初めてであり、久々でもある散歩。 昼間の暖さで融けた雪が朝の寒さで氷に変わる。 10年以上のブランクは想像以上に大きく、なかなか歩くのが上達しない。 慎重に足を運びながら先に進む。 いつもの公園で何組ものスズメの夫婦 … “01/05（月）09:16現在”の続きを読む