2011年10月14日 – 管理人の独り言

10/14（金）23:11現在

やはり筋肉痛は昨日がピークだったようだ。今日はラジオ体操第二をしたが、相変わらず息が切れるものの、筋肉や体の節々にそれほどの痛みは感じなくなっているこのまま続ければ脂肪が落ち、贅肉は筋肉と変わり、筋骨隆々たる見事なナ … “10/14（金）23:11現在”の続きを読む

ラジオを聴いていたら、東京から来たゲストのミュージシャンがダウンを着てきたらしく、「北海道と言っても、まだ早いですよ～。」とDJさんがツッコミを入れていた。今日は割りと天気もよく、札幌はそれほど寒くないはず色々としゃ … “10/14（金）17:53現在”の続きを読む

空気は冷たいが今朝も見事な秋晴れ第五コースを歩いたが、前半は犬にもスズメにも会えず少しつまらなかったが、公園に入ると散歩中の犬もいたし、スズメも元気に鳴いていたそして、帰り道では久しぶりにポメラニアンと遭遇トコトコ … “10/14（金）09:22現在”の続きを読む