09/30(日)23:15現在

なんとビックリ 目覚めてビックリ 先週に続き、今日も時計を二度見してしまった。 信じられないことに、時計は 12:00を指している 確かに就寝したのが遅く、深夜 2:00を回ってはいたが 10時間も寝たのは何年ぶり、いや … “09/30(日)23:15現在”の続きを読む

09/29(土)22:56現在

涼しかったが昼は冷たい麺を食べた 今日のメニューは韓国っぽい、なんちゃって冷麺。 たぶん今季最後となることだろう 明日の昼は蕎麦を食べる予定だが、冷たくするのは最後か。 数日前に食べた冷やし中華ももう終わりかもしれない。 … “09/29(土)22:56現在”の続きを読む

09/29(土)18:11現在

健康診断が近いから節制をしようと思ったのは、「好き放題に食べるのではなく、きちんと考えて食べる」という意識を持つということ。 そして一時期だけ体重を減らすのではなく、キープすることが大事 などと考えながら、今日もドーナツ … “09/29(土)18:11現在”の続きを読む

09/28(金)23:03現在

今日も元気よく、美味しそうにドーナッツを頬張っていた 『お買い物日記』 担当者が節制を考えているらしい しかし、健康診断はありのままの自分を検査しなければいけない。 よく健康診断をひかえて酒を絶ったり油物をひかえたりして … “09/28(金)23:03現在”の続きを読む

09/28(金)09:47現在

きのこ、さんま、栗、秋鮭・・・ 食べたいものばかりで困ってしまう 夏バテ知らずで食欲減退も無関係だが、やはり秋は食欲が増す。 夏に減らないのに秋に増すということは単なる食欲増進である訳だが いい歳をしてバクバク、モリモリ … “09/28(金)09:47現在”の続きを読む

09/27(木)22:38現在

以前の独り言に書いた太ももの痛みは少しずつ薄らぎ、今は完治寸前というところまできている。 しかし、その痛みがふくらはぎ→足の裏と移動した。 今は特に右足の裏、正確には土踏まずが痛い 歩いたりするのは問題ないので生活に支障 … “09/27(木)22:38現在”の続きを読む

09/26(水)23:08現在

相変わらず気をつけて水分補給するようにしている。 しかし、これから寒くなるとトイレが近くなるのが困りものだ 最も寒い時期は日に何度も行くことになり、しまいには席を立つのが面倒にすらなってくる 立ったり座ったりを繰り返すの … “09/26(水)23:08現在”の続きを読む