日: 2018年1月4日

夕方、今年初の室内運動  いつもなら複数種の運動をするのだが、今日のところは一種類のみということで  予想通り体が重く感じるのは、体重の微増もあるだろうが筋力が落ちているのが原因だと思われる。 明日から少しずつ運動の種類 … “01/04(木) 22:20現在”の続きを読む