08/15(土) 17:51現在

昨日、恒例にしている柔軟体操をして最後に腕立て伏せをしたところ、今日は起きたときから腕の付け根の筋肉が痛い。 週に一度ずっと続けているのに、毎回ではなくたまに痛くなる お盆休みでダラダラ過ごしていたので、予想もしないとこ … “08/15(土) 17:51現在”の続きを読む