01/10(木) 21:47現在

昨日書いた足がダルダルなのに加えて体もビシバシだった 

今日、木曜日は我流の柔軟体操をする日だったのだが、ものすごく体が硬い。

先週は連休中だったこともあってパソコンに向かう時間が短く、体を曲げてもひねっても辛くはなかったのだが、今日は動かすたびにミシミシと音をたてるような感じである 

やはり長く同じ姿勢を維持すると、色々なところに負担がかかるものなのだろうか