昨日と比較すると、体の痛みはずいぶん楽になった。それでも決して正常な状態ではないので、今日の夕刻に予定している ”いつもの体操” ができるのか、今から少し不安である。 天気が良くないので今日も子供達が遊ぶ声が聞こえてこない。子供の声を聞いていると不思議に元気がでてくるし、治安が良い証拠でもあるから妙な安心感もあるものなのだが。 いつもの体操を終えた。まともにできるか心配だったが、少し太ももが痛い程度で、あとは問題なく動かすことができた。明日には完全復活しているものと思われる。 柔軟体操をしたからか体の痛みもかなり癒え、少しスッキリしている。痛いからといって、じっとしているよりも体をほぐした方が良いらしい。これは、いわゆる一つの逆療法というやつなのだろうか。今日の体操疲れが明日になって出たら結局は無駄な努力に終ってしまうのだが。