2006年02月06日 08:53現在

　 先週の木曜日の外出で、千里丘駅の階段を上ったとき足に疲労感を覚えた。通勤していた頃には感じなかったのに筋力が落ちてしまったのかも知れない。（こんなことではいけない） と、今日から散歩コースを更に改良して階段の昇り降りを復活させた。毎日続ければ筋力も戻ることだろう。