04/05(日)17:42現在

休みの日はダラダラといつまでも寝ていたのに、腰が痛くなって起きてしまう。

平日の睡眠時間は6~7時間で、それより少し長い時間寝ていると、腰が痛くなってくる ん~

今日も腰が痛いなぁと思って起きたが、午前中に例の体操をしたので、かなり楽になった ♪

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