01/09（日）17:05現在 投稿日 2011年1月9日投稿者 『お買い物日記』担当者ずっと降っていた雪が一段落したようで、雪かきも一休み 午前中に例の体操をしたので、筋肉痛も少し和らいだ気がする。寒いと肩に力が入ってしまうし、面倒だけど柔軟体操は効果があると再認識している
