03/18(日)17:39現在

二度寝をしたので、今日もまた寝坊をしてしまった 焦り

起きてすぐに 例の体操をやってみると、体がバキバキで固かった。

体がまだ起きていなかったのと、葬儀に出かけたりしていたので肩や腰が凝っていたようだ 滝汗

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